核桃对皮肤的作用吗？
核桃的营养价值全面，其蛋白质含量在50%～60%，多为易被人体吸收的优质蛋白质，比之同重量的猪肉、牛肉、羊肉更容易被人体吸收；核桃中所含的脂肪也是易于被人体吸收的不饱和脂肪酸，并不存在着易使人体脂肪和胆固醇升高的饱和脂肪酸和易令人发胖的反式脂肪酸，此外，核桃所含的锌、锰、铬等各种微量元素和矿藏元素也是其他食品很难匹敌的。美容养颜抗衰老的功效来自于其含有非常独特的维生素和微量元素，不仅具有极高的营养价值，同时也可养血、滋肾补脑。
而且，核桃的美容效果一点也不亚于各种营养品，常吃核桃，皮肤光滑，滋润，细腻，有光泽，白皙，富有弹性，避免皮肤衰老，出现老年斑，痤疮等疾患。