冰糖燕窝小孩子能吃吗？
冰糖炖燕窝是一道有着悠久历史的进补良方，中医理论里就有冰糖燕窝具有补肺养阴、补虚安神的功效一说。冰糖，味甘，性平，入肺经、脾经，具有补中益气，和五脏，止咳化痰的功效；而燕窝，味甘甜，性平，具有补阴、养阴、益气、安眠等功效，《神农本草经》、《名医别录》等古方集典籍中均有记载。冰糖燕窝，也是历代宫廷的御用补品。
再者，从现代营养学的角度看，冰糖主要含蔗糖，易于消化且可以被快速吸收利用，作为能量源，可为人体补充能量，同时缓和药性，尤其适用于体质偏寒者食用；而燕窝，主要营养成分为唾液酸、表皮生长因子、纤原细胞生长因子，以及其它多种人体必须的微量元素和氨基酸等营养成分，其中唾液酸被誉为“记忆元素”，具有增强记忆力、改善睡眠、促进脑力与体力恢复的作用。此外，现代科学研究还发现，燕窝对于促进婴幼儿的生长发育有着十分重要的作用。因此，二者搭配同食，营养、疗效相得益彰，小孩子适当食用冰糖燕窝，对健康具有多方面的益处。
最后，值得注意的是，并非所有的小孩子都能食用冰糖燕窝。由于冰糖燕窝具有补肺养阴的功效，因此性热体质的小孩子都不宜服用，主要表现为小便发黄、有烧心的感觉、流黄鼻涕、排便干燥、上火等症状的小孩子，也不太适合服用。另外，也不适宜长期、大量、无停顿地服用，应该按照医生或者营养师的建议服用。