乒乓球反手拨与弹击的区别？
谢 @袁向 邀！ 这个问题问得真时候，昨天才刚刚教完了这个技术并且举了反面例子说明为什么不能用正手去打反手技术。（其实是因为我学生没几个人会用正手打反手） 今天早上就看到这个问题，觉得很有代表性，所以拿来分享一下。 我一直认为学习球技应该由易到难，由简入繁。所以先分享最基础的正反手的区分。 从发力机制上就能很容易地看出正手和反手的区别了。 正手是需要身体的转体带动手臂发力，而反手则不需要。（当然这是理想状态下。实际上很多业余球员根本打不出来这么标准的反手，这也是不需要正手打反手的原因，因为很难打） 从发力的方向也能很清楚地看出于反手的不同之处。
正手是发力后击打球的最远点，因此能很好地控制发力方向和角度；而反手则是发力后拍头快速向左上方挥动，力量传递是有延时的，不能很好地控制力量。 所以从原理上就能看出来哪些情况下更适合用正手，哪些情况更适合用反手。 用正反打的案例也是有的，比如横板选手在拉弧圈时为了增加力矩往往也会用到正手。 但是这种情况下的正反手其实是没有多大意义的，因为拉球的发力机制已经转换成了正手。 这里放一张拉球训练中常见的错误示范，可以非常直观地看到拉球时用到了正手，但是这种拉球是没有意义的，因为拉球瞬间不是以正手为发力核心的。
最后附上正确的拉球练习方式。 强调一下，拉球练习需要逐步提高节奏，最开始的时候可以每一拍都停一下，之后加快节奏，越来越快直至连成一条线。