籽菜的功效是什么意思?

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在籽瓜的产地,人们习惯把籽瓜的瓜瓤(即果肉)称作籽瓜或籽菜。籽菜味甘、性凉,含有糖分、胡萝卜素、维生素C、钙等营养物质,可以清热解毒、生津止渴、润肺止咳;其味甘多汁,食后可增加体内津液,有助于将热毒排出体外,适于身热口干、小便短赤、咳喘痰黄、咽喉肿痛者食用;用于疔肿初起、未溃者,可取籽瓜适量,捣烂外敷患处。由于籽菜性凉,故体属虚寒、常大便溏泄者忌食。

营养分析

1、解热,祛痰止咳,预防感冒,清肝明目。

2、瓜子营养成分高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、烟酸、钾、钙、磷、铁等多种营养素,瓜子蛋白为完全蛋白,各种氨基酸比较全面,其中蛋氨酸、赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等必需氨基酸的含量均达到或超过鸡蛋蛋白质含量。

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