给宝宝怎么做牛肉好吃?

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2岁宝宝的食谱应该由细到粗,逐渐向成人饮食过渡,因此做肉的方法也应该慢慢改进。 给两岁的宝宝做肉类食物,可以先从瘦肉开始,做成肉末、肉泥,等宝宝对荤菜适应后,再尝试鱼、虾等,最后引入鸡蛋、豆制品等。 给宝宝做的肉,最好采用清炖的方法,少放盐等其他调味品,保持食物原汁原味。

1.选择原料

做肉的原料以畜肉为主,如猪肉、牛羊肉等;禽类也可以,如鸡肉、鸭肉等。不过海鲜类不易消化,不宜为宝宝制作。 给宝宝做肉类食物,宜选用肥肉较少的部分。如果宝宝不喜欢吃,可以将少量肉剁成泥,拌在稀粥内给宝宝食用。

2.洗净原料

选购新鲜的肉和蔬菜,用清水浸泡20分钟左右,然后反复清洗,充分去除血水。 如果需要给宝宝蒸制食品,可在蒸熟后进行切割,注意不要切断,保持整体的形状。 对于切成片的肉,可以用清水泡一下,捞出沥干水分,再用少量食用油拌匀,这样可以防止肉片粘连。

3.科学烹调

给宝宝做的肉最好是烧熟煮透的,保证中心温度达到70℃以上,这样病菌才能被消灭。 除了蒸之外,还可以将食物放入锅中煮,但要注意锅底不能太厚,以免热量无法均匀散发,导致食物焦糊。 用油烹炒也是很好的方式,不仅可以减少营养损失,而且能够去除肉类腥味。但是宝宝的食物应尽量清淡,少油少盐。

公羊舒彤公羊舒彤优质答主

1:炖牛肉,炖牛肉是我们常吃的家常菜之一,也是最能做出营养功效的做法。

2:酱牛肉,酱牛肉虽然经常用来做凉菜,实际上也是营养极好的功效菜,而且适合宝宝吃,妈妈们经常做来给宝宝自制辅食吧。

3:牛肉炒土豆丝,红烧牛肉炖土豆等,是常见的牛肉家常做法,妈妈们常为大宝做,完全可以也给宝宝做辅食呀。

4:牛肉汤也是常见的功效菜制作,妈妈们平时经常煲汤喝,实际上也可以用牛肉煲汤给宝宝做辅食喝。

给宝宝炖牛肉窍门

第一,炖牛肉汤时,放入适量大蒜不仅可以起到杀菌消毒的功效,还能有效去除牛肉的膻味,使牛肉汤鲜美甘甜。

第二,如果炖牛肉时,想使牛肉快速熟烂,又想保持牛肉的鲜美,最好在炖牛肉时放几个山楂。但记住,山楂不要放太多。

第三,炖牛肉时加红枣,也可起到很好的熟烂功效。如果你炖的牛肉是偏老的牛肉,一定要放上这几个窍门哦。

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