单吃桑葚粉有作用吗？
单吃桑葚粉是有一定作用的，但是搭配其它的食材一起吃的话功效会更加好的。桑葚粉与其他的食材搭配的功效分别有：
桑葚粉+枸杞，补肝益肾。将两者搭配在一起冲水饮用，可起到肝肾双补的功效。经常服用对头晕目眩、腰酸腿软、耳鸣记性减退等症状有一定的改善作用。
桑葚粉 + 当归 山楂，活血消食。将三者相配合饮用，经常服用对痛经、面色无华等血虚之症有一定的改善作用；对高血脂、冠心病、消化不良、高血压、便秘等也有一定功效。
桑葚粉+冰糖，宁心安神。睡前将两者配合饮用一杯，长期服用对改善入眠困难、梦多易醒等症状有好处。