2018年小寒是几点?

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今年小寒时间 公历:2018年1月6日,星期五 农历:羊年十一月三十 小寒习俗 探梅 “墙角数枝梅,凌寒独自开”,说的就是探梅。小寒时节,梅花盛开,红梅似火、白梅淡雅,暗香扑鼻。爱花之人此时可以出门赏梅了。不过,注意不要过度吹冷风哦! 吃糯米饭 南方不少地方都有小寒早上吃糯米饭的习俗。在锅中倒入适量开水,加入糯米和瘦肉翻炒食用即可。

《清嘉录》中记载:“小寒大寒,饮食须精。夜饭多吃粥,冬至馄饨夏至面。”在小寒节气里吃糯米饭,除了有“温补”的作用之外,还因为糯米饭黏度高,不容易消化,适合小寒节气里保暖脾胃。 喝红糖姜茶 俗话说“寒从脚起”,用生姜红糖煮水泡脚能促进血液循环,消除脚部寒冷感;每日坚持按摩脚底涌泉穴,也有很好的养生保健作用。多喝红茶、红糖姜茶也能起到很好的暖胃效果。

【推荐食谱】 四神汤 配料:山药、茯苓、莲子、薏米各50克,排骨250克。 做法:将上述食材洗净,一同放入锅中,加清水慢炖至熟烂即成。

百合桂圆鸡汤 配料:鸡肉250克,鲜百合30克,桂圆肉15克,生姜2~3片。 做法:先将鸡肉剁成小块;鲜百合掰成片状;桂圆肉用清水稍浸泡。把以上材料放进锅中,加上清水文火炖2小时左右便可。

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