明星如何产后减肥？
谢邀～ 最近赵丽颖刚生完宝宝，就迅速瘦了回来，也是让大家相当佩服啊！ 其实娱乐圈很多女星都在产前产后迅速瘦下来的例子。 杨幂之前参加时装周的时候，还在生完小糯米没多久的情况下，穿露脐装出镜，身材丝毫不亚于孕前呢~ 袁珊珊在生产完之后，三个月的时间就恢复到了孕前的状态，而且就在前几天还参加了电影发布会，这体型真是让人服气呀！ 之前产后不到四个月，就火速现身活动的宋茜，也真是相当拼命了，看来女明星对自身要求还是很严格的嘛。
当然还有刚生完宝宝火速瘦身成功的女王——李嘉欣。 看了这么多例子，真是觉得娱乐圈真是一个“减肉”的好地方呀！ 那么为什么女星们能够产后快速瘦身成功呢？我觉得主要有下面这些原因
1、体质不同 对于大部分普通女性来说，生产过后都会有一个“补身”的过程，因为生产过程中消耗过多的体力，再加上喂奶也需要大量营养，因此会多吃东西补身。 但是明星们由于工作原因，一般都不会给自己“补身”的机会，毕竟一胖影响形象就会立刻节食减肥啦！ 所以从先天因素来看，明星比普通人更容易瘦身！
2、毅力过人 看到那么多明星的励志瘦身后，相信很多人都该知道要瘦身就得管住嘴迈开腿了吧。但是大多数人在无法坚持的情况下，都会选择放弃，可是明星们为了保持形体，却是格外能吃苦的。 看刘诗诗产后的恢复情况就可以看出来，她是真的把身材管理放在第一位。刚刚生产完不久，就快步走3公里，这毅力真是让无数网友佩服呀！ 李嘉欣在孕期依旧坚持锻炼，每天做瑜伽来保持体形，就连分娩时都坚持“拔草”，真不愧是“港姐”呀！ 生完孩子之后，立马投入健身运动中的她，两个月的时间就回到了孕前状态，实在是令人服气的呀！
所以说，想要像她们一样快速减肥，必先培养自己的意志力哦！
3、方法得当 在保持饮食均衡的同时，这些明星们也都有自己的“瘦身法宝”——就是经常练普拉提或瑜伽。 因为这两种运动都能帮助身体快速消脂，更有助于塑造曲线体态。看看谢娜孕期的瑜伽练习照，就能知道这项运动的重要性了。 而杨幂则是偏爱普拉提，几乎每天都在练习。就连前段时间被爆出来的行程表都是满满的训练时间啊！可见普拉提对于她的减脂瘦身有多重要~~