菠菜末怎么做好吃?

赵宏扬赵宏扬最佳答案最佳答案

菠菜好吃的做法推荐: 炒菠菜 材料:菠菜、鸡蛋、盐、鸡精、食用油 做法: 1.将菠菜洗净切段,放入沸水中焯烫至熟,捞出浸入凉水中待用; 2.将鸡蛋磕入碗中,加盐调匀备用。 3.炒锅烧热,倒入适量食用油,下入鸡蛋液,用铲子搅散成块,再放入菠菜,翻炒均匀,加少许盐和鸡精调味即可。 二红粥 材料:糯米50g、红枣7枚、红糖适量(约25g)、菠菜250g 做法: 1.将糯米用清水洗净,浸泡一个小时;大枣洗净后温水浸泡;菠菜去根和老叶后清洗干净。 2.锅中注水,加入大枣,煮至浓稠状时,加入淘洗干净的糯米和红糖,小火慢煮成粥,再倒入菠菜,搅拌均匀煮熟即可。 鱼香菠菜 材料:嫩菠菜400克、泡辣椒、姜蒜葱米各少许。酱油、醋、白糖、料酒、味精、生粉和水各适量。 做法: 1.把菠菜洗一下,沥干水份;泡辣椒剁碎,姜蒜切末,葱切花。 2.油锅烧热,放姜末炝锅,再加泡辣椒、葱、蒜末炒香。 3.烹入料酒、酱油、白糖、醋、味精、清水,烧开,勾芡,将汁收浓,淋上热油,撒上葱花,浇在菠菜上即成。 凉拌菠菜 材料:新鲜菠菜500g、大蒜3瓣、干辣椒6个、香葱2棵、生抽1汤勺、香油1汤勺、白醋1汤勺、白砂糖1茶勺 做法: 1.准备好原料。我买的菠菜比较嫩,所以不用开水焯了,直接用手撕的。不喜欢菠菜梗的可以直接去掉,我喜欢嫩的,所以没去掉(后来发现可以去掉更干净)。

2.锅里放水,加一些白醋或者食盐,水煮开以后放进菠菜,焯水3分钟左右(时间不要太长以免营养损失)。捞起过凉水,控干水分待用。

3.大蒜去皮用刀背拍一下,然后切成蒜蓉;香葱洗干净切成葱花;干辣椒用剪刀剪成丝;准备一个小碗,放入生抽、老抽、砂糖、白醋调成味汁待用。 4.在菠菜上面放上蒜蓉、干辣椒丝,浇上刚刚调好的味汁,最后滴入香油,拌匀就可以吃了。

卫素青卫素青优质答主

菠菜肉末

材料:五花肉馅、菠菜、豆瓣酱、淀粉、盐、生抽、糖、料酒、老抽、葱姜、鸡精、蒜、花椒

制作过程:

1、锅内放水,凉水下入洗净的菠菜,加入1茶勺的盐和1勺的植物油,焯烫一下菠菜。

2、鸡蛋只用蛋黄(蛋白可以炒青椒丝),搅打均匀。

3、油入锅,倒入鸡蛋液,不停搅拌使其快速凝固成小颗粒状。

4、倒入焯烫过的菠菜,加入耗油适量、生抽少许,盐少许,翻炒均匀。

5、面粉、淀粉按3:1比例混合,加入适量清水调成糊状。

6、将调好的粉糊倒入炒好的蛋菠菜,快速翻炒。

7、直至糊全部均匀的裹在材料上。

菠菜榨酱

材料:菠菜1小把、大蒜、豆瓣酱、小米辣

制作过程:

1、碗里放入切碎的大蒜、小米辣、豆瓣酱。

2、烧好的热油倒入碗里,并用盘子盖住碗口,热油会将辣味迅速激发出来。

3、菠菜洗净控干水分。

4、放入料理机,加入少许凉水。

5、将菠菜打成汁。

6、将菠菜汁倒入碗里,吃前迅速搅拌一下,拌饭或下面条吃都非常赞!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!