几个月宝宝加辅食最好?

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很高兴能回答这个问题,我宝宝现在10个半月了,从6个月开始添加辅食,刚开始加的量很少,因为不了解宝宝对于食物的耐受程度,所以添加的比较谨慎,最开始是加了蛋黄,先给宝宝试吃一小口,宝宝没有出现过敏或者不适的情况,第二天再给少量两次,同样没有出现过敏和不适,后面逐渐增加数量,到现在已经能吃半个蛋黄了; 除了蛋黄外,我们还增加了米粉、蔬菜泥(胡萝卜、土豆、山药、南瓜等)、水果泥(苹果、雪梨、香蕉等),每种都只给尝试一口,看宝宝的反应,不过宝宝胃口一直很好,什么都吃,似乎并没有哪种食物是他不爱吃的,我们也就放心的给添加了。 现在宝宝已经10个半月了,已经开始给他添加肉类了,一开始也是只给少量的瘦肉泥吃,观察几天没有异常后再逐渐增加分量。 我们是在宝宝6个月的时候开始给宝宝添加辅食品种,不过当时主要的营养来源仍然是母乳(全母乳喂养到6个月)因此并不担心营养摄入不够的问题,而且宝宝吸收也很好,身高达标,体重也是一直在增长,所以我们很有信心的在给宝增添加辅食。

不过要注意的是,无论宝宝多大,无论宝宝对某种食物耐受情况如何,都不建议给宝宝服用成人药物,毕竟宝宝的胃肠道功能尚未发育完全,抵抗力和免疫力都比成人弱,万一出现不良反应,后果不堪设想。

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添加辅食的时机不在于月龄有多大,而是在于宝宝的发育程度。大部分宝宝在5个半月到6个月之间开始接受辅食。宝宝接受辅食的早期,主要是练习吞咽功能,此时米粉(婴儿营养米粉)是最好的辅食,因为米粉引起过敏反应的可能性较低。建议用母乳(如果母乳不够可以用配方奶代替)将米粉调得稍微稠一些,用小勺喂给宝宝吃。如果宝宝不愿意吃,可以试着多喂几天,一般吃上3-5天后宝宝就会接受了。

训练宝宝吃辅食时,应遵循先少后多、先稀后稠、先一种再多种的原则。每天只加一种新食物,隔3~5天再加另一种。如果宝宝出现过敏症状,应让宝宝停止食用。辅食要单独制作,不可在成人食物中添加。

刚开始训练吃辅食时,可以每天只吃一顿,待宝宝适应之后可逐渐增加辅食次数。辅食时间应安排在两餐奶之间,添加辅食后仍应吃奶。等宝宝7个月左右时,可以开始吃菜粥或者烂面条。

总之,家长应根据宝宝发育情况添加辅食,而不是非等到宝宝6个月以后。

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