六个月的宝宝能吃什么水果?
6个月左右可以开始尝试吃果泥了,不过水果种类要尽量少,最好从最温和的水果开始尝试起 ,然后逐渐增加水果的种类和量。
推荐从香蕉、木瓜、哈密瓜等这些温性的水果先给宝宝尝一尝味道哦~ 如果宝宝对这些水果的接受度比较高,吃了之后没有腹泻、哭闹等情况发生的话,就继续给宝宝吃吧~ 我家小思最近也很喜欢吃香蕉呢!每次咬一小口,都吃得津津有味的~ 所以,我决定把香蕉做成泥来给她尝尝鲜啦~~ 这样她咀嚼起来会比较方便哦! 接下来就跟你们分享一下我的制作过程吧! 需要准备的食材有以下这些:
1.苹果去皮切块后倒入搅拌杯中,放入几滴柠檬汁
2.接着搅打细腻即可
3.香蕉去皮后也切成小段放入料理机中
4.打成泥状就可以了(记得也要加几滴柠檬汁)
5.香蕉苹果泥就做好了,口感很细腻哦! 小宝宝的肠胃比较娇嫩,因此,我们制作水果泥的时候要注意以下这点哦~~~
首先就是水果必须熟透。因为没熟的水果含有鞣酸,会引起便秘;而熟透了的水果,鞣酸含量会大大降低,对宝宝肠道的刺激也会减小很多哟。
其次,水果一定要切碎或者打成泥才可以给宝宝食用喔! 因为小宝宝的牙还没长出来,咀嚼能力比较弱,如果直接给整颗的水果会给宝宝造成吞咽困难的风险哈~ 而且,如果水果切得太碎或者打成泥,还会利于小宝宝吸收其中的营养物质噢~