孩子夜游症怎么治疗?

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夜游症患者要保证充足的睡眠,尽量别使孩子过于疲劳,平时让孩子适度运动,晚上临近睡觉前别做剧烈运动,另外也避免喝含咖啡因的饮料,比如浓茶、咖啡或是可乐等。

患者要避免精神上受刺激,注意保持情绪舒缓,别使孩子担惊受怕,避免精神紧张或是焦虑,平时可以多和孩子进行沟通交流,也要多关注孩子心理上的变化。

患者睡前可进行深呼吸、瑜伽或是轻音乐等放松的活动,从而避免出现失眠的状况,失眠容易导致夜间交感神经兴奋,也是诱发夜游症的因素之一。患者的住房要相对固定,居住环境不要太复杂,避免出现太大的变化,否则容易诱发患儿出现夜游症。

患者睡觉时最好有专人看护,尤其是儿童患夜游症后,更要有专人看护,以免在梦游时发生意外,同时还应避免大声叫醒夜游症患者,否则会造成患者受到惊吓或产生恐惧心理,最好将患者就地唤醒,这样能够降低受到意外伤害的几率。

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