薄荷焖鸭肉有什么作用?

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薄荷焖鸭肉的做法

【食料】:鸭肉250克,水发香菇30克,薄荷150克,酱油、白糖、姜10克,生油、湿淀粉适量。

【制法】:将鸭肉洗净,切成5厘米长、1.5厘米宽的块,用酱油腌渍。炒鼎置武火上,下生油烧至六成热,放入鸭肉炸至断生,倒入笊篱滤干油。炒鼎复置火上,下姜(切片)、菇、鸭肉爆炒数分钟,加入300亳升水(或高汤)、酱油、白糖煮沸,改用文火焖至鸭肉酥烂,再用湿淀粉勾芡,起鼎入盆。薄荷洗净,切成2厘米段,放入沸水锅中焯一下,取出,沥干水,入盘。锅内下生油15克,烧至六成热,倒入焯过的薄荷,加入适量的盐,炒透入味,出锅放在焖鸭肉的周围即成。

【功效】:疏风清热、化痰止咳、清肝明目、利咽。

【用法】:佐餐或作点心用。

含有蛋白质、脂肪、糖类及无机盐成分,能补充营养、增进食欲等,对体质虚弱、气血不足、夜盲、咳嗽者食疗效果甚佳。

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