儿童发烧了吃什么水果?
宝宝发热的时候,肠胃功能会受损,这个时候吃些清淡的食物是必要的,同时,为了补充机体所需的能量,也要适当进食富含营养素的饮食。 那么,在发热期间,适合给宝宝吃的食物有哪些呢? 水是最理想的饮品,除热水、温水外,宝宝还可以喝些蔬菜汁、果汁等,以补充水分和维生素。 除了多喝水之外,还要适当给宝宝吃一些富含营养物质的食物,以维持机体所需。比如可以吃稀饭、面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜水果等容易消化的食物,并适当增加维生素及蛋白质的摄入,如胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜可以打成汁饮用;肉类可选择鸡肝、猪肝、蛋黄、鱼肉泥等;牛奶、鸡蛋、大豆等富含蛋白质的食物也可以多吃。 但要注意的是,宝宝在发热时,消化功能会受到一定的影响,饮食上要注意清淡易消化,少吃油腻、难消化的高蛋白食物和生冷食物,避免给宝宝的肠胃增添负担。 如果宝宝发热的同时还伴有胃肠型感冒,出现呕吐或腹泻,那就需要及时为宝宝补液,防止发生脱水。此时可选用生理盐水、肥皂水、碳酸氢钠溶液等清洗肛门和臀部,并用干净的毛巾擦干,防止局部皮肤被感染。另外,应注意保持宝宝的口腔卫生。
除了注意饮食之外,家长还要注意帮助宝宝做好身体散热工作,具体可采用如下措施:
1. 降低环境温度 尽量控制室内温度不要过高,否则不利于散热,特别是对于穿着较多的宝宝来说,更应该注意。如果室内温度较高,可以适当打开空调降温,但需注意风口不要直接对着宝宝吹。
2. 脱掉过多的衣物 宝宝发热时,通常都是穿着较多衣物,如果父母认为衣物穿得太厚,可考虑适当给宝宝脱去一些,以减少身体的热量,帮助散热。但要注意,千万别一次全部脱掉,最好分几次慢慢脱掉,这样才不会因温差太大而使宝宝受凉。