籽麻叶有什么作用？
1、改善贫血 麻叶中含有丰富营养元素，其中铁元素含量极高，而人体缺铁会导致血红蛋白减少，引发缺血性贫血，因此食用麻叶能够帮助预防缺铁性贫血。维生素B族也是促进血液新陈代谢重要成分之一，经常吃一点麻叶可以帮助滋养毛细血管，防止出现凝血的情况。 2、养护皮肤 随着年龄的增长，人体内合成胶原蛋白的力量会逐渐衰退，这时候皮肤会失去原有的弹性，会出现皱纹，毛孔变大的情况。如果能在日常饮食中添加一点芝麻叶有助于延缓皮肤衰老，还能补充肌肤所需的维生素和矿物质，对于滋润干燥肌肤有很好的效果。另外，芝麻叶中的脂肪酸还能够防治皮肤干燥、粗糙，帮助皮肤恢复弹性和光泽。 3、缓解便秘 随着生活压力的增大，很多人的饮食习惯都不好了，长时间如此很容易导致身体出现便秘的情况。便秘虽然是小毛病，但是危害大，不及时解决可能会引发多种疾病。此时，不妨将芝麻叶煮水喝，能帮助清除肠道的垃圾，刺激肠胃蠕动，让你轻松通便。
4、补钙 大家都知道钙是人体不可缺少的重要元素，一旦缺乏容易出现骨质疏松等问题。其实，缺钙与缺锰也有很大的关系，如果这两种微量元素不能保持一定的比例，那么就容易导致骨质增生以及骨折。在饮食过程中可以适当吃芝麻叶来满足骨骼对钙质的需求，因为芝麻叶中含有丰富的矿物元素，尤其是钙和磷的含量很高。 5、补肾助阳 《本草经集注》中记载，“芝麻，气味和平，质润，故可补肾”。芝麻叶具有补肾的作用。 中医认为，肾主生殖发育，是先天之本，而如果男性肾气不足，就会出现腰膝酸软、乏力、小便频数等症状，女性则会表现为宫寒不孕、带下量多、四肢不温。所以，无论是男性还是女性都有可能会出现肾虚的现象，这时就可以通过吃芝麻叶来得到改善。