葡萄糖吃多了有什么副作用?

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葡萄糖是单糖,进入人体后不需要胰岛素参与就可以直接被人体利用,所以糖尿病病人是可以服用葡萄糖的。但葡萄糖热量高,如果过量食用可能会引起肥胖、高血脂等。 当然,偶尔吃一次是不会有什么问题的,但是不能长期过量地食用。作为提供热量的碳水化合物,如果过量摄入,会导致热能超标,进而会引起人体内环境失调,产生肥胖、血脂异常等情况。 特别要注意的是,葡萄糖是不可以口服给狗狗喂食的,因为狗无法消化葡萄糖,如果一次性喂得太饱又无法及时消化,可能就会出现恶心、呕吐甚至腹泻的情况;同样,在犬注射疫苗时,也是不可以给其口服补充葡萄糖的。

人食用葡萄糖后,一般会在30~60min就能被胃肠吸收,血糖浓度就会立即升高。如果在短时间内大量服用葡萄糖,确实有可能导致血糖浓度骤升,对糖尿病患者有害无利,应谨慎使用。 但如果只是日常补充维生素,每天少量服用一粒复合维生素片或含叶酸的多维片剂,一般不会有什么副作用,还可以预防维生素缺乏。 如果出现食欲不佳、腹泻或其他症状,应立即停止服用并报告医生。

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葡萄糖是人体内能量的主要来源之一,其在人体内的含量受到肝脏的精准调控。人体摄入的葡萄糖主要在消化道被吸收,之后进入血液,胰岛素促进葡萄糖由血液进入肝和肌肉等组织。同时,肝脏也不断分解储存的糖原持续释放葡萄糖到血液中,以保证大脑的持续能量供应。因此,肝脏对于葡萄糖的转出和转入之间存在精确的平衡。

有研究发现,长期高葡萄糖饮食通过肠道菌群改变、肠道屏障破坏、核受体异常表达等途径造成大量葡萄糖在肝脏堆积,形成肝脏脂肪浸润、胰岛素抵抗等病理变化,是2型糖尿病发生的重要病因。

同时,高葡萄糖饮食通过肠道-肝脏轴影响其他脏器,包括引起心肌代谢紊乱、改变神经递质分泌等,从而会危害全身健康。长期高甜度的饮食除了可能增加2型糖尿病、心血管疾病的发生风险外,还可能引起肥胖、肾脏病、痛风、骨质疏松、老年性痴呆、抑郁症和肿瘤等。

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