五行属水什么的？
五行是古代道家提出来的观点，认为世界的本原是由金、木、水、火、土组成的，它们互相作用而形成世间万物.其中“水”在五行里属于阴类，代表滋润万物的雨露和水。 中医理论里面提到，自然界有风和雨两种气候现象，风是阳类，雨是阴类；人体的气机也是阴阳相随的，因此“风雨”象征中医里提到的“气血”。
血是循行体内的液体物质，是充满活力的，所以属“阴”；气是运行全身的物质，有推陈出新、宣发疏泄的作用，故属“阳”。 《黄帝内经》说“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。这句话说明了一切疾病都是由外感引起的，我们只要做好防感措施就能延年益寿。 这里面就提到了“阴阳”，指出顺应自然界的阴阳变化规律，做好自我保护措施(防感)就是预防疾病的秘诀。
现代科学证明，人体内有个温度调节系统，它使体温保持在36-37℃之间(比环境温度高0.5℃)，这个温度被称为“体内温度”或“核心温度”。当我们运动时，肌肉迅速分解糖类和脂肪产生热量，这些热量通过血液循环达到体表皮肤，再散发至周围空气，从而保持正常的体内温度。 运动可以增强人体新陈代谢，促进细胞的分裂与再生，提高身体的免疫力，有效抵抗病毒侵扰，达到预防疾病的目的。同时，运动还能帮助控制体重，减少肥胖相关并发症的风险。对于病毒，肥胖是重要的危险因素之一。