母乳几个月开始瘦？
我生过两个宝宝，在月子期间都是胖了很多的，宝宝吸允的力度很刺激母体分泌奶液，所以月子里都会变胖很多，等过了哺乳期就会慢慢恢复。 但是如果是纯母乳喂养的话，一般4—6个月后就要逐步添加辅食了，这个时候宝宝的营养需求增加了，妈妈的乳汁也会随之调整，如果妈妈在这时候饮食控制得好，体重是会慢慢下降的；但如果是混合喂养或是奶粉喂养，宝宝的营养直接来源于配方奶，则不会出现这种哺乳后减肥的现象。 所以要看你是否是纯母乳喂养还是混合喂养或奶粉喂养。 如果是纯母乳喂养，并且在宝宝四个月前就添加了辅食（不是指蛋黄、菜泥之类的，而是指米粉和果泥），而且在4—6个月中，主食以谷物类为主，蔬菜、水果也不断，那么妈妈会在六个月左右慢慢的减掉孕期囤积的脂肪，恢复到产前的体型。
但是很多妈妈在孕期就有吃营养品的习惯，而且由于在哺乳期新陈代谢加快，如果不在饮食上加以控制，很难会减掉身体囤积的脂肪。这时候就需要借助一些外力来帮助体内排出油脂，我就吃过一种澳洲进口的脂肪酶，可以分解食物中的油脂，让我在喂奶的过程中没有囤积过多的脂肪。 如果在产后想快速减轻体重，也可以做一下理疗，比如艾灸就可以促进脂肪的代谢，让体内的废物通过汗液、尿液排出体外。 但要注意的是，在减重期间一定不要饿着自己，这样会导致体内激素分秘紊乱，从而加重肥胖的程度。