怀孕两个月喝酸奶好吗？
怀孕期间是可以喝酸奶的，但是需要注意以下几点： 1、不要在空腹时喝太多酸奶，因为空腹吃甜食有可能引发低血糖； 2、不要过量饮甜饮料或含糖食品，以防患有妊娠糖尿病； 3、不要喝含有酒精、咖啡因和添加剂的饮料； 4、少喝碳酸饮料，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及营养价值高的豆制品。 孕妇每日饮用适量酸奶能预防孕期骨质疏松，有利于胎儿骨骼发育。孕中期开始（尤其孕晚期），胎儿对钙、维生素等营养物质的需求量迅速增加，如果此时准妈妈通过膳食获得的钙和维生素D无法满足自身及胎儿的需要，那么就应该通过营养补充剂的形式来获取，而酸奶就是最好的钙质来源之一。
另外，很多准妈妈在怀孕后会出现口臭的情况，这可能与胃肠道功能紊乱引起的消化不良有关，适当服用益生菌有助于调整胃肠道菌群生态平衡，缓解不适症状。对于存在此类情况的孕妈，在医生指导下适量食用发酵酸奶或活菌型乳酸杆菌制品（如益倍适、益生素、培菲康等）是安全的。 但需注意，食用前应仔细查看产品标识，避开含有食品添加剂或者糖分的酸奶品种。 孕期适宜摄入的营养物质应该是丰富多样且适量，而不是盲目进补。为了肚子里的宝宝健康，请合理调整饮食结构，以保持营养均衡。