5个月的宝宝可以喝豆浆吗?

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不可以,别拿宝宝跟你一样当大人对待 1.首先,从营养角度讲,成年人摄入足够的蛋白质、碳水化合物和矿物质等营养素的前提下,是可以适当饮用豆浆的,因为豆类含有人体需要的优质蛋白;但是5个月宝宝的胃肠道功能尚未发育完全,胃酸及消化酶分泌不足,喝了容易加重胃肠负担,出现恶心、呕吐、腹泻等情况。

2.其次,从安全角度来讲,即使是成年人,如果本身对黄豆蛋白过敏,也不能大量喝豆浆。而小婴儿的肠道更容易受到刺激,本身就易过敏,何况是刚添加辅食没多久的宝宝(一般建议6个月后才开始给宝宝添加强化铁的米粉)。除了黄豆成分,做豆浆时加入的大米、玉米等因素也会成为过敏原,让本就娇嫩的宝宝受罪。

3.最后,从生活习惯来讲,成人喝豆浆大多是为了补充蛋白质等营养素,而宝宝喝豆浆可能只是习惯或是因为其他食物吃不够。但不论如何,都要控制量,一次性不要给太多,以一杯(200ml)为例,最多只能喝三分之二,剩下的一半还是要给宝宝喂完奶后喂足量的水。而且一定不要用酸奶、果汁或其他食品代替清水,这样会让宝宝摄取到过量的糖类和钙,不利于宝宝健康。

另外需要提醒的一点是,虽然目前国家没有明确规定婴幼儿食品中不得添加食品添加剂,但为了减少污染,妈妈在选购宝宝食品的时候也应尽量挑选标注不含食品添加剂的产品。

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5个月的宝宝还不能喝豆浆。豆浆中含有一定量的蛋白质和植物激素,但宝宝的消化系统此时还不能足够成熟地分解和吸收这些成分,喝豆浆可能造成宝宝消化不良,甚至影响宝宝发育。

对于5个月宝宝的健康饮食,最好还是侧重于婴幼儿配方奶粉,配合食用一些新鲜的水果汁和蔬菜汁。慢慢地尝试不同口味和质感,以训练宝宝的味觉和口腔运动的熟练性。全部食物最好是搅碎成糊状,便于宝宝娇小的唾液腺分个头口腔蠕动所附着的食物仔细咀嚼,以保证口欲期的快乐,并协助未来正确咀嚼和吞咽。

另外,鉴于一般不建议婴儿前期婴儿(包括6个月之前的宝宝)食用糖类,所以豆浆或其他含有血糖-低下的食物的植物蛋白质等,都不适合5个月的宝宝食用。最好的办法就是等待,等到宝宝的年龄和生长发育状态更加合适的时候再进行尝试。

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